日記的なもの

認められたい男性の心理4選をご紹介【女性は特に必見】

認められたい男性

まず単刀直入に言いますと・・

 

男性は認められたい生き物です。

 

「いやいやいや、そんな事はない。」

 

と言う方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、

少なくとも多くの方は認められて嫌な気はしませんよね。

 

・趣味の世界

・仕事

・恋愛

などなど

 

何かしらの分野に関しては、

少なからず認められたいと思っているのではないでしょうか。

 

そこにはどのような心情・感情の裏側・気持ちがあるのか・・。

そんな、男性の心理をこの記事では紐解いていきたいと思います。

続きを読む

筋トレとオートファジーは両立可能か?【筋トレ初心者は知らないと損】

筋肉トレーニングをしている

「暴飲暴食でたるんでしまった体を変えたい」

「引き締まった体を手に入れたい」

 

この世の80%位は、一度はそのようなことを考えている。

と、私は勝手に思っています。

 

多くの方は年齢と共に体型に変化があらわれます。

いつまでも10代のような状態を保てれば最高ですよね。

 

ところがそうはいかない

 

それらの悩みを解消する手立ては何でしょうか?

カッコいい体のために必要なもの。

 

それは

「筋トレ」

「食事制限」

この2つです。

 

この内、食事制限については、巷でオートファジーが話題になっていますが、

筋トレに励む方々の専門的な見解からすると、

どうやら筋肥大とは相性が悪いとの声も聞かれます。

 

果たして筋トレとオートファジーの両立は可能なのか。

また、これからはじめる方が目指すべき体づくりについても考えていきます。

続きを読む

富士山への登山はランニングシューズではオススメできない理由4選

富士山

日本人だったら一度は登ってみたい山。

それは・・

 

「富士山」

 

ですね。

 

ガチ登山者でなくても、わりと登れそう。

だけど、箔が付くというか、なかなか登りがいのある

程よく高い山。というイメージがありますね。

 

となると、恰好なんかもわりと軽装でサクっといけそうですし、

 

「登山者が履いている登山靴なんか買わずとも、

ランニングシューズでも何とかなるか・・」

 

という気持ちになりませんか?

 

しかし、その考え・・

 

ちょっと危ういです。

 

一体なぜか・・・。

 

この記事では

富士山登山はランニングシューズでは

オススメできない理由4選を、経験とともに

お伝えしていきます。

続きを読む

メルカリのキャンセルペナルティ基準はどこ?(実際の体験を紹介)

ペナルティの表示

皆さんメルカリ活用してますでしょうか?

メルカリはここ数年で一気にシェアを拡大してきた不用品の売買サービスです。

複雑な登録も必要なく、簡単に取引ができて、非常に便利なサービスです。

 

利用者の方々は経験したことはあるかもしれませんが

メルカリで商品の取引をしたものの、何らかの事情で、

キャンセルしたい場合もあるかと思います。

 

しかし、原則としてメルカリにおけるキャンセルについては

購入後に

・商品が発送されない。

・入金されない。

等の、取引に支障が出た場合の措置としています、

 

とはいえ、

 

「買ったものの、思っていたのと違った・・」

「取引中だけど、やっぱり売りたくない・・」

 

など個人的な事情もでてくると思います。

 

それでもキャンセルをしたい場合に

・自己都合キャンセルは可能なのか

・どのようなペナルティがあるのか

・どの程度でペナルティの対象となるのか

このあたりについて、私の経験を交えてご説明していきます。

続きを読む

一流ビジネスマンの習慣とは?【新卒社会人必見】

ビジネスマンが仕事をしている

一流=その世界の第一等、第一級の地位を占めているもの。

一流のビジネスマンは多くの方々に認められた、有能な人です。
企業等でも一目置かれる存在に憧れる方も多いのではないでしょうか。

今回は
「どのように行動すれば一流のビジネスマンになれるのか?」
「一流のビジネスマンになるための習慣とは何か?」

について、新社会人必見の内容を深掘りしていきたいと思います。

続きを読む

オートファジー後の食事と血糖値スパイクの関係性は?【まとめ】

ご飯(糖質・炭水化物)

最近ファスティングやプチ断食などが、ダイエット等にも取り上げられていますが

それに加え、空腹とオートファジーの関連性についても、色々と述べられています。

 

空腹後の食事には、

「血糖値の急上昇(血糖値スパイク)に注意」

などと言われている方もいらっしゃいます。

 

しかしオートファジーをさせるために空腹は切り離せないので、

空腹後の食事=血糖値スパイクをとても生みやすい環境にあるのでは?

と、考えるようになりました。

 

オートファジー、空腹、血糖値スパイクの関係性はどうなっているのか。

この記事で考えてみたいと思います。

続きを読む

人前に立つと足が震えるのはなぜ?原因と対応策で悩みゼロへ

人前で話す

仕事上、人前に立って話をしなければいけない場面はありませんか?

また、いざ話をする際に、手足や声が震えたりすることはないでしょうか。

私もこれまで何度も経験してきた状況です。

 

「練習だと問題無いのに、本番だと震えてしまう。」

「震えのせいで、上手にプレゼンができない」

「なぜ緊張で、こんなにも震えてしまうのか?」

 

など、様々な悩みを抱える方々に向けて

この記事を通して、私が実践してきた対応策をご紹介します。

続きを読む

サウナの若者たちがうるさい?マナー違反等について考える

温泉施設に併設されているサウナ。

このサウナにブームが到来しています。

 

これまでは年配の方が中心だったイメージが

現在は若い人達にも人気があり、芸能人も行き付けのサウナがあるほどです。

 

そんなサウナですが、利用者が増えるにつれマナー違反について度々話題になっています。

特に若者の利用について、あまり好意的でない年配の方もいるとか。

 

どうして若者がフォーカスされてしまうのか。

一体何がどう良くないとされるのか。

その辺について現状から考えていきたいと思います。

続きを読む

冬キャンプの暖房器具を電源なしサイトで使うには?快適な過ごし方。

2019年あたりからコロナウイルスによる外出自粛の影響もあって

キャンプブームが過熱しています。

 

また、キャンパーの中には

「キャンプの醍醐味は冬!」

という人もいます。

 

しかし冬は・・

とにかく寒いです。

せっかくのキャンプも寒さに耐えていては単に辛いだけです・・。

 

暖房器具を用いたいところですが、電源が無しサイトではどのようにすればよいか。

そのあたりを私の経験を交えてお伝えしていきたいと思います。

キャンプも快適に過ごせれば、格安で日常では味わえない体験ができるお得な旅行です。

続きを読む

リコネクションは怪しい?効果なし?値段は?【体験者が語る】

皆さんリコネクションてご存じですか?

知っている方は知っているかと思うんですが、

どちらかというと馴染みのない人のほうが多いような気がするんですが・・

 

よくわからないものって怪しいですよね。

私も実際なんなのかよくわからないままで、たまたまインターネット検索に用語が挙がってきました。

 

「ん?なんだこりゃ?」

 

で、ちょっとホームページなんかを見てみて。ますます理解ができず。

 

じゃあもう体験してしまおう。

ということで体験してみましたので、その感想などを書き記したいと思います。

 

意外にこういった個人の方の感想っていうのが見つからなかったんですよね。

(専門にされてる方々の、お客様体験談みたいなのは発信されてるんですけど・・)

続きを読む