皆さんは
「何だか気持ちの調子が上がらない」
「最近落ち込むことが多い」
「仕事でヘトヘト、何もやる気が起きない」
「何も上手くいく気がしない」
など、日常的に感じてしまう事はありませんか？
それらは、相当疲労がたまり不調をきたしているサインかもしれません。
しかし、その問題をあっという間に改善できてしまう可能性があります。
それは・・・
「サウナ」
と
「筋トレ」
の最強コンビネーション
です。
なぜなら科学的にもこれらの行為は脳内ホルモンが分泌され、
幸福度が高まると言われているからです。
１つ１つでも強力ですが、両方組み合わせたらどうなってしまうのか・・
最強
私は、実際にこの２つを実践し、日々の過酷な仕事を乗り切ることができており、
割と人生を気楽に生きれています。
この記事では
・筋トレの効果
・サウナの効果
・筋トレとサウナの効果（体験談）
などについてご紹介していきます。
この記事によって皆さんの日々の幸福度がグッと高まり、
豊かな生活を送れることを願っています。
なりたい職業ランキングでは常に上位。
それは・・
「公務員」
です。
公務員といえば、
・定年まで安定
・確実な昇給
・定時帰り
という、良いことずくめの職業というイメージです。
親にも勧められる
しかし、
世間一般のイメージと、
実際とはだいぶ異なるようです。
むしろ、ズバリ断言しますと、
公務員といえど・・
楽な仕事はないです。
・なぜ公務員は楽な仕事ではないのか？
・しいて公務員で楽な仕事を挙げるすればなにか？
これらについて説明していきます。
なお、この記事は、
複数の公務員より仕入れた情報を基に構成されていますので、
確度の高い情報を提供できるかと思います。
公務員志望の方は噂だけでなく、
リアルな実情を知って、
後悔のない職業選択に活かしてください。
人生色々ありますがその中で
「少しでもおトクに生きていきたい」
と考えている、３０代のごく一般的なサラリーマンです。
各種投資などにも興味があり，セミリタイアなども夢見ています
（現時点では夢で終わりそうですが・・・）
